HIERONTAKURSSI- KOTIKÄYTTÖÖN
OPI PARHAAKSI KOTIHIEROJAKSI KURSSIMME AVULLA!
Kurssi sisältää kattavan paketin sekä teoriaa että käytäntöä.
Monipuolisten ohjevideoiden avulla opit hieromaan erilaisia tekniikoita soveltaen rasittamatta omaa kehoasi.
Teoriaosuudessa käymme läpi mm. eri tilanteita, joissa kotihieronta on suositeltavaa ja milloin on syytä kääntyä ammattilaisen puoleen. Opit myös ymmärtämään mihin ja miten hieronta vaikuttaa kehossa ja mielessä.
Ohjeet soveltuvat niin urheiluvalmentajille, urheilijan vanhemmalle, pariskunnille, kuin aivan kenelle tahansa.
Kurssi on tarkoitettu kotihierontaan, ei ammattikäyttöön.
Kurssimateriaali on käytettävissäsi 3kk oston jälkeen.
Kurssimoduulit:
1. Hieronta hoitomuotona
Lyhyesti hieronnan historiasta sekä hyödyllistä tietoa hieronnan vaikutuksista lihaksistoon ja hermostoon
2. Ohjeet ennen hierontaa
Tärkeää tietoa hieronnan indikaatioista ja kontraindikaatioista sekä eri hierontatekniikat ja hierojan ergonomia
3. Hieronnan ohjevideot
11 ohjevideota tarkoilla ohjeilla sisältäen kymmenittäin ohjeita kotihierontaan
4. Yhteenveto
...............................................
